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お知らせ

秋から始める!体質改善!

苦手だった運動もだんだん好きになる!?
おはようございます!
10月よりimprove始動!
ブログ始まります!
身体を変化させたい。
ダイエットしたい。
身体をひきしめたい。
虚弱体質。
服が似合う体型になりたい。
スタイルを良くしたい。
運動した事がない。
1人ではちょっと。。。
そんなあなたに
わかりやすいように
数十年に渡り
体質改善を実行、指導してきた
私が
ブログでコツコツ
upしていきます!
ぜひ、知りたい事や
困っている事など
コメント下さい!!!
ほんの少しでも
お役に立てる事を願っています!

improveでは
マンツーマントレーニングをしながら
グループレッスンを
定期的に開催しています!
1人では
到底乗り越えられなかった運動も
皆さんとシェアし
また、それぞれに
次回までの課題を見つけ
日々の生活の中に
運動を取り入れてみるといいですね!
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