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お客様の声

初のダイエット成功が叶いそう!【神戸市垂水区・50代女性】

これまで試してきたダイエットでは、カロリー制限や糖質制限など自分なりにやってきましたが、体重は落ちたのは落ちました。
いろんな場所でパーソナルトレーニングを受けました。
大きなフィットネスクラブでは決まったトレーニングをずっと同じ事の繰り返しで何も変化はなく飽きます。
improve代表の瀧倉さんに相談メッセージを何度も何度も質問しました。
グループレッスンから、始めてみました。

yogaは得意ではなく、どちらかというと苦手で嫌い。
できなくていいから、私のレッスン中に話している内容を
しっかり聞いておくだけで大丈夫なので
参加してみたらどうですか?の一言で
やってみました。

まずやってみる。
インストラクターが前で話す内容をよく聞いてみる。
実践する。

いつの間にか、もっと知りたい!
ここなら変われそう!と思いました。
仕事柄、シフト制なので
週1回から2回パーソナルトレーニングを受けています。
楽しいです!


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