身体の変化を実感【兵庫県・40代男性】

こちらでトレーニングを受けてから、ボディラインや体質の変化を感じています。
はじめて体験した時、エアロバイクに5分も持たなくて
息切れしては休憩をしましたが、2か月を経過してから気づくと60分のメニューをこなせるようになりました。
週1回のパーソナルを受け、今週のこなすメニューを聞いて自分で週2回はこちらのジムでトレーニングしています。
体重も4キロdownしていて、長い事やろうやろうと思いながら、
僕1人では、できなかったのですがimproveに相談してよかったです。

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