明石市でダイエットのためのパーソナルトレーニング体験！【加古川市20代女性】

学生時代にダイエットをした事があって、痩せたけどリバウンドの経験。
たまたま、彼氏の知り合いからパーソナルトレーナーさんと出会い、体験に行きました！

学生時代はソフトボールしていたし、運動には自信あり！
久しぶりに運動して、いい汗かいてスッキリしました。
リバウンドのしないトレーニングだったり、食事方法、毎日何を意識するかで
変わるので、トレーナーさんにアドバイスをもらいながら
今日から、ダイエット開始します！
次回は、ダイエットレシピも参加してみたいです！

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明石市で女性トレーナーによるパーソナルトレーニングはimprove。

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