明石市でダイエットするならimprove【7月イベント情報】

皆さん、コンニチハ！
北海道から沖縄まで皆さんの健康を守るトレーナーsachiです！

7月に入りましたね^ ^
まだ、梅雨が明けてなくてジメジメしますが、個人的に昔は大嫌いな雨も大好きになりました。
それは、ヨガを始めた頃『浄化の雨』という言葉を知ったから。

なるほどなｱ。どうですか、この言葉。めっちゃしっくりきたんです。
言葉って、不思議ですよね。
こんな一言で、逆転するわけですから。
なんでも、捉え方、考え方で変わるから面白い。
性格は変わらないけど、考え方は変えることができる。
嫌いをなくすと、枠が広がったり懐が深くなったり
そうすると、人生happyに生きれる氣がします！
皆さんもぜひ、好き嫌いがあるとしたら、立ち止まって見方を変えてみて下さい。

イベントスケジュール

【sunset☀️beach yoga】
9日　10日　17日　23日
18時スタート！
雨天中止
松江公園前ビーチ🏖
🅿️あり　7月8月は、料金制度が変わります。
参加費　1500円
水、ヨガマット、動きやすい服装
どなたでも参加可

【カヤック&BBQ】
毎週日曜日はカヤック&BBQ！
毎週日曜日

申請は、毎週土曜日　お昼13時まで
瀧倉幸子まで参加申請をお願い致します！

※申請後のキャンセルは
材料を調達しているため、料金が発生しますので
ご理解の程よろしくお願いします。

タイムスケジュール！
9時設営開始　
お手伝いできる方募集中！
ビーチクリーン🏖ゴミ拾い
9時30分〜受付開始
10時〜体操開始　パドルの使い方、乗り方講座

11時30分〜ミニレース　希望者のみ
12時〜BBQ
牛肉は、淡路牛です！
フリータイム
14時30分〜 ミニレース　希望者のみ
15時片付け

参加費　2000円
持ち物　水、おにぎり、マリンシューズ、動きやすい服装、タオル、サングラス、日焼け止めなど。
テント、イス、ライジャケ、ヘルメット有

車は、必ず駐車場に止めて下さい^ ^

風速　8メートル以上で中止。
中止の際は、ボウリング大会に切り替えます！


【マヤCafe】
7月19日　(月) 13時から
新長田駅前　cafe Amazonas ZUNにて
一見デンジャラスな南米アマゾンのジャングルなのに落ち着くリラックス空間
女性オーナーさんです。
ブラジル料理とカレーがメインのランチを食べながら、あなたのマヤ暦を教えます。

たくさんの方々と触れ合っていく中であの人は、合わない。
何故、この人はいつもこうなの？
義理のお母さんとちょっと。。。などなど
たくさん、耳にしてきました。
こういった人間関係の関係性は
人の間の関係、ずっと人である以上つきまとうもの。
この人間関係が解決したら9割のストレスがなくなり、健康に繋がるんじゃないかなと思い
マヤ暦のアドバイザーをしています。

ヨガでもあるように、まずは自分を知ること。
自分の役割や使命がある事を知る。というところと似ていたので始めました。
ぜひ皆さんの生年月日から
マヤ暦で、あなたの使命や役割をお教えさせていただきます。
何かの、お役に立てますように😊

ランチから飲み物があります。
自由にご注文下さい。
参加費はその費用のみ。
個人負担です。

住所　兵庫県長田区二葉町5の1の1 地下1階すぐ
Brazilian cafe &restaurant
参加される場合は、必ず連絡をお願い致します！
定員になれば、キャンセル待ちになります。

それでは、皆様、今月もどこかでお逢いしましょう♪
improve 代表　sachiでした🙌

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