improveパーソナルトレーニング！【1月イベントスケジュール】

皆さん、コンニチハ！
北海道から沖縄まで皆さんの健康を守るトレーナーsachiです！

年末年始は、やはりカロリーオーバー気味になりますよね。
気にして、何も食べないお正月は絶対イヤ！
だったらどうするか？
気にせず食べていいから、1月のトレーニングと口から入れるものを徹底的に入れ替える事！
2週間くらいを目安にマッスルメーターが発動するので、そこまでまず集中する事です。
詳しくは、トレーニングしながら説明していきます。
また3月、春先に向けての身体作りは絶対1月からがベスト！
今すぐ行動しましょう^ ^

【1月スケジュール】全て事前予約制です。

7日　
19時〜　江井ヶ島Office
お正月太り解消　ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟyoga🧘‍♂️

20時〜　
これ食べたらお正月太り解消　ダイエットcook！

16日　
第3土曜日　BODYMAKE 20時〜
アクトスレンタルスタジオ大久保インター店
1000円

17日　
ボウリング大会🎳スーパーボウル二見
4人1チームで投げる方式
14時30分集合　15時スタート！
参加賞　エナジードリンク
優勝賞金あり🏆
靴代別途　2000円
マイボウラーOK！

【不定期開催】improve直伝！お正月太り解消法！とトレーニング。

年が明けたら、ダイエット頑張りたい人必見！
3月までに結果を出したい人は、ぜひimproveに体験に来てみて下さい！
今まで1人で頑張っても結果が残らなかった人、意欲はあるけど何をしたらいいかわからない人、今年こそは！と思っている人
ぜひ、improveにご相談ください^ ^

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