キャンドルナイトヨガ🧘‍♂️yoga in明石江井ヶ島海岸

皆さんこんにちは！
北海道から沖縄まで皆さんの健康を守るトレーナーsachiです！

お久しぶりのblog登場です！
すっかり秋になり冬支度ですね！
ブログは丸々2ヶ月もお休みをいただきました！

活動してなかった訳ではないですよ〜
夏は、Improveのシーズンなので、カヤックしたり登山したりSUPしたりダイエットを一緒にする方がたくさん増える時期でもありまた、キャンドルナイトビーチヨガが、とにかく人気ですね。初めて開催した時は、風が吹きすぎて全然キャンドルも声も届かなくて笑いっぱい対策しました。キャンドルに見える電気のキャンドル準備しました！これは、すごい〜！！！綺麗に美しく見えます。また、声を張り上げてするヨガはあまり向かないのでスピーカーを通して、マイクも準備しました^ ^すごく、聞き取りやすくなったんじゃないかな。

夜のヨガだからポーズは見えにくいのですが、ヨガはとにかく
呼吸、命。

なので、身体が硬くてなどの悩みでヨガをしない、もしくは抵抗がある方は
キャンドルナイトビーチヨガは、ほとんど周りは見えにくいので気にしなくていいですよね。
ぜひ、初めてみては？

また、極度に寒くなってきましたので外ヨガは
来年3月からになりますが、10月、11月は焚き火を焚いてヨガをしました。
それが、ものすごく良かった！

でね。最近、キャンプも興味があります。
いきなり話ががわりますが笑
キャンプに興味はあって、今の構想では
焚き火しながら、キャンプファイヤーしながらヨガをしたいなと思っていますので
共感できる方は、ぜひDM下さいね！

寒い時期は、個人でヨガを開催していただいて私が出張しています。
たくさんの方々からの依頼があり、たくさんの方々がヨガを通じて健康に意識を向けて下さいます。
1人でも多く、自分の身体を自分でコントロールできるようになり
何かの症状が出た場合の正しい知識や行動をとってほしい。
すぐ病院に行って薬をもらう時代ではなくなりました。

1人でも、多くの方が健康になれるように
1人でも多くの女性が正しい知識をつけると、子供たちが引き継いで
健康家庭が増えると思っています。

どこかで、ご一緒にヨガができる日を楽しみにしています(^^)
improve 代表　sachiでした🙌
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目次

• ○  キャンドルナイトビーチヨガ
• ○  明石市江井ヶ島海岸　yoga

キャンドルナイトビーチヨガ

明石市の江井ヶ島海岸で、満月の日を前後に開催しています！

ダイエットをするなら、明石市の女トレーナー

明石市江井ヶ島海岸　yoga

満月とヤシの木とビーチと海と明石海峡大橋です。
すごくいいですよ！

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